Ini Penjelasan Dokter, Olahraga Malam Hari Berbahaya?

"Misalnya pulang malam lalu olahraga jam 10 atau jam 11, badan masih segar nanti sulit tidur. Adrenalin naik, suhu tubuh juga naik, jadi susah tidur," tutur dr Michael ketika dihubungi detikHealth dan ditulis Kamis (5/6/2014).

Jakarta, Olahraga memang lebih menyenangkan dilakukan pagi hari, ketika udara masih segar dan panas matahari belum terlalu menyengat. Namun tak sedikit dari kita yang sudah berangkat kerja sejak pagi, dan baru pulang malam hari.

Sebagian dari kita pun akhirnya baru sempat melakukan olahraga ketika malam. Akan tetapi ada anggapan olahraga malam hari lebih berbahaya bagi tubuh. Benarkah seperti itu?

dr Michael Triangto SpKO dari RS Mitra Kemayoran mengatakan bahwa jika paginya bekerja dan pulang malam hari, memang sebaiknya tidak melakukan olahraga. Pasalnya, hal itu akan mengganggu waktu istirahat karena menjadi sulit untuk tidur.

"Misalnya pulang malam lalu olahraga jam 10 atau jam 11, badan masih segar nanti sulit tidur. Adrenalin naik, suhu tubuh juga naik, jadi susah tidur," tutur dr Michael ketika dihubungi detikHealth dan ditulis Kamis (5/6/2014).

'Jahili' Ibu Guru Tukang Ojek Digelandang ke Sel Mapolsek

Korban yang berinisial BDK (25) beralamat di kampung Higetegera, pagi itu jalan kaki menuju Pasar Wairkoja. Ketika itu, jelas Kituq, pelaku mengikuti korban dari belakang dengan sepeda motor ojeknya. Saat sepeda motor mendekat ke korban spontan pelaku memegang payudara korban. Pelaku menggunakan tangan kirinya memegang payudara korban bagian kanan. Menurut Kitug, perbuatan tidak senonoh pelaku ini dipergoki warga yang langsung mengejar dan menangkapnya. Gbr Ist

MAUMERE - Tius Kelai Noni (35), warga Jalan Don Juan, Kelurahan Kota Uneng, Kecamatan Alok, digelandang ke Polsek Kewapante karena jahil memegang payudara seorang ibu guru, Jumat pekan lalu.

Aksi jahil si tukang ojek itu dilakukan dekat Pasar Wairkoja, pada hari pasar, Jumat lalu. Kini sang tukang ojek mendekam di sel Mapolsek Kewapante untuk proses hukum selanjutnya.

Informasi yang dihimpun menyebutkan, saat Noni melancarkan aksinya, sang ibu guru berteriak sehingga warga mengejarnya dan nyaris membogemi pelaku. Untung ada warga yang berinisiatif membawa pelaku ke Kantor Koramil Kewapante dan seterusnya diserahkan ke Polsek Kewapanten untuk diproses.

Korban: Pelaku Memegang Pantat Lalu Mengeluarkan Alat Vital

Jumat, 31/05/2013 20:09

Ini Pria yang Diduga Melakukan Pelecehan Seksual di Halte Busway Harmoni

Triwu diduga melakukan pelecehan seksual terhadap seorang pekerja wanita yang sedang antre di halte busway Harmoni, Jakarta Pusat. Korban mengaku pelaku memegang pantatnya. Lalu korban bergeser dan meletakkan tangannya di belakang tubuhnya. Tapi pelaku malah mengikuti perempuan itu dan mengeluarkan alat kelaminnya. Korban yang merasa dilecehkan kemudian berteriak dan Triwu pun diringkus petugas.

Jakarta - Seorang pria diringkus petugas bus TransJ karena diduga melakukan pelecehan seksual di halte Harmoni, Jakarta Pusat. Saul alias Triwu (47) kemudian dibawa ke Polsek Gambir untuk diperiksa.

Triwu terlihat mengenakan topi hitam dan duduk di ruang Sentra Pelayanan Kepolisian (SPK) Polsek Gambir. Pria yang mengenakan kemeja hitam ini lebih sering menunduk sambil memencet-mencet HP-nya. Dia duduk di sofa hitam di ruangan pelaporan masyarakat itu.

"Siapa bilang saya menggesekkan kemaluan ... orang (saya) didorong kok," kata Triwu ketika ditanya mengenai pelecehan seksual itu, Jumat (31/5/2013). Dia terus menunduk saat diwawancarai wartawan di Polsek Gambir.

Korban Diperkosa Geng Motor Klewang Karena Tak Bayar 'Pajak Preman'

Minggu, 19/05/2013 14:29

"Korban masih trauma yang kadang masih mau menjerit sendiri. Korban masih banyak murung dan menangis. Jadi kita memang belum bisa banyak mengorek keterangannya," kata Adang.

Pekanbaru - Pemerkosaan oleh geng motor sadis pimpinan Klewang (58) ternyata dipicu persoalan sepele. Penyebabnya, korban bersama pacarnya tak mau bayar 'pajak preman' di kawasan Stadion Utama Riau.

"Selama ini kelompok geng Klewang selalu memalaki siapa saja yang berpacaran. Karena mereka tak mau membayar, makanya cowoknya menjadi sasaran pengeroyokan dan kekasihnya diperkosa," kata Kasat Reskrim Poltabes Pekanbaru Kompol Arief Fajar, Minggu (19/5/2013) di Pekanbaru.

Perempuan Staf Pengacara Ini Hampir Diperkosa Pengusaha di Apartemen

"Dia menyeret saya masuk ke unitnya, tetapi saya menolak. Kemudian dia menganiaya, mukul, bekap mulut pakai bantal," katanya.

Selasa, 14/05/2013 12:39

Jakarta - Seorang perempuan yang bekerja di sebuah kantor pengacara hampir diperkosa oleh mantan pacarnya SW di sebuah apartemen di kawasan Sudirman, Jakarta. Hal itu dilakukan SW lantaran permintaannya kembali menjalin hubungan dengan perempuan berusia 38 itu ditolak.

Kepada wartawan, perempuan itu mengungkapkan bahwa peristiwa tersebut terjadi pada 3 Mei 2012 silam. Dia kemudian melaporkan pengusaha trading itu ke Polda Metro Jaya. Dalam laporan resmi bernomor LP/1482/V/2012/PMJ/Ditreskrimum, SW dilaporkan atas dugaan tindak pidana pencabulan, percobaan perkosaan, penganiayaan, perbuatan tidak menyenangkan.

Bejat! Remaja di Malaysia Perkosa Adiknya Hingga Hamil

Orang tua korban yang menyadari hal ini kemudian membawa putrinya ke dokter. Betapa terkejutnya ketika diketahui bahwa putri mereka ternyata tengah hamil 4 bulan.

Selasa, 14/05/2013 12:39

Kuala Lumpur - Seorang remaja putra di Malaysia berhubungan seks dengan adik perempuannya sendiri. Bahkan gara-gara perbuatan bejat ini, sang adik yang masih berusia 14 tahun itu pun hamil!

Aksi tersebut terjadi pada awal tahun 2012 lalu. Kasus ini terbongkar ketika korban mengeluhkan sudah tidak menstruasi selama beberapa bulan.

Orang tua korban yang menyadari hal ini kemudian membawa putrinya ke dokter. Betapa terkejutnya ketika diketahui bahwa putri mereka ternyata tengah hamil 4 bulan.